”Cuối tuần.
3/7/2021
Biết ơn những ngày cuối tuần ngồi ở góc ban công nhỏ, đọc sách, nghe nhạc và nhâm nhi ly cafe sữa yêu thích. Nhìn xuống khuôn viên thấy những tán cây khẽ đung đưa mỗi khi có những làn gió mát ghé thăm. Tiện thể, nâng nhẹ tâm hồn này lên cao.
”Gia Đình.
3/7/2021
Khoảng thời gian được quây quần cùng ba mẹ và em gái có đầy đủ 4 thành viên. Khoảng thời gian quây quần ở nhà ngoại, có bà ngoại, các bác, các dì và mấy đứa em. Có đôi khi chỉ là nằm lăn lóc, kể cho nhau nghe những chuyện buồn cười của người này người nọ, chỉ là những mẩu chuyện vụn vặt nhưng cả nhà phá lên cười.
”Thiền định.
18/7/2021
Mỗi ngày thiền định một chút giúp tâm mình được định lại, yên lại, tĩnh lại. Rồi đến lúc tâm mình có thể “Định Tĩnh Trước Mọi Đổi Thay” trước những ứng biến của cuộc sống. Đó cũng là tiêu đề của Số Phụ 9 : Radio Chỉ Tình Thương Ở Lại của Thầy Minh Niệm. Grateful vì những giây phút được ngồi thiền định, để tâm thân được kết nối, tĩnh lặng.
”Đọc sách.
18/7/2021
Biết ơn sách và thói quen và niềm yêu thích đọc sách. Biết ơn những khoảng thời gian được chìm đắm vào sách, đối thoại với tác giả, biết được những kiến thức, những suy nghĩ, những diễn biến của thế giới, của nhân loại.
”Trời mát.
24/7/2021
Biết ơn những khi trời mát, những ngọn gió đem đến sự mát dịu, cành cây lung lay, tiếng gió qua những tán cây xào xạc, lâu lâu làm lật những trang sách. Những buổi trưa cuối tuần không muốn ngủ để tranh thủ đọc thêm và học thêm này kia, và ngồi một mình tận hưởng món quà này.
”Ly cafe.
05/9/2021
Biết ơn ly cafe mỗi sáng- nghi thức bắt đầu ngày mới hân hoan. Đặc biệt trong những ngày giãn cách, mỗi sáng tự pha cho mình ly cafe sữa đá là một gian dễ chịu và phấn khởi. Mùi thơm khi mở bao cafe của Shin bỏ vào chiếc phin, mùi thơm của sữa khi quyện vào, lúc đợi nước sôi thì tranh thủ rửa bát bữa sáng của cả nhà, lúc chiết nước sôi vào cái kettle mini để có được những dòng nước nhỏ rót vào phin. Hít một hơi thật đã.
”Kết nối.
16/9/2021
Biết ơn những mối quan hệ đem lại cho mình những nguồn năng lượng tích cực và gắn kết. Từng mối quan hệ là từng nhân duyên quý báu cuộc sống ban tặng. Nếu được phát triển thành những mối quan hệ thân thiết nữa hẳn phải là rất đáng quý sao. EFD là một kết nối khiến mình thường xuyên thấy hổ thẹn vì mình hay có xu hướng từ chối hội họp, nhưng sau những cuộc gặp mặt và trò chuyện mình thấy rất biết ơn vì năng lượng tích cực và những sự nhiệt tình mỗi người danh cho nhau.
”Nhân viên.
27/12/2021
Một buổi tối ngày gần cuối năm, trên đường đi làm về bỗng cảm thấy biết ơn những bạn nhân viên đã và đang làm cùng với mình. Biết ơn bởi vì họ đã ở đó và tin tưởng tụi mình, tin vào sự dẫn dắt và những điều còn ở phía trước cùng tụi mình
”Ở nhà.
07/02/2022
Biết ơn khi đang được ở nhà lắng dịu lại và ngồi xuống chuẩn bị một vài thứ để khởi động nhẹ nhàng cho một năm 2022. Sau kỳ nghỉ Tết với những họp mặt, di chuyển, nói cười, được có một ngày chỉ quanh quẩn ở nhà một cách tĩnh lặng, tập trung, chỉ đi tới đi lui thôi cũng thấy hạnh phúc. Cảm ơn ngôi nhà, cảm ơn bản thân.
”Giấc ngủ.
06/04/2022
Được ngủ thẳng giấc làm mình thấy hạnh phúc. Đặc biệt có những ngày ốm ho với nghẹt mũi mà vẫn được ngủ thẳng giấc. Sáng dậy mình thấy thật sự biết ơn không khí, cái phòng, giường mền, chiếu gối đã cho mình một giấc ngủ ngon và một năng lượng tốt cho ngày mới đến thế.
”Yêu gia đình.
06/06/2022
Có gia đình yêu thương là một điều may mắn. Và mình được yêu thương gia đình cũng là một đặc ân lớn của đời người. Mình không biết mình có phải đã đến giai đoạn cảm thấy “được yêu thương người khác là một đặc ân lớn hơn hoặc chí ít là giống như mình được yêu thương vậy” Chẳng là dạo gần đây, khi gặp gỡ gia đình, mình thấy mình được yêu thương họ là một niềm vui và sự may mắn của mình.
” Hoàng hôn.
09/08/2022
Với mình, hoàng hôn như một món quà thiên nhiên và vũ trụ ban tặng. Có hôm ngắm hoàng hôn trên tầng thượng Saigon Royal mà xúc động rưng rưng tự nói “mình đã may mắn thế nào để được chiêm ngưỡng vẻ đẹp này”. Biết ơn những dải màu khi hồng, khi tím, khi cam có khi hoà lẫn vào nhau đã nhiều lần xoa dịu và nâng bổng tâm hồn của mình.
” People in all walks of life.
11/07/2024
Đôi khi bất giác đang ở trong một cuộc trò chuyện với một người hay nhiều người nào đó, tôi cảm thấy một sự cảm kích sâu sắc và nghĩ nếu ai hỏi mình thấy mình may mắn điều gì ở cuộc đời này thì câu trả lời là được tiếp xúc với nhiều người ở nhiều lĩnh vực, được nghe những câu chuyện của họ và làm sống động thêm cuộc đời của mình
ABC
02/06/2025
Biết ơn chuyến đi ABC tháng 5 vừa qua. Cho mình một sự vững tin nhất định vào việc mình có thể làm được nhiều thứ hơn mình nghĩ và quyết tâm với nó hơn.
Uyen Le 