Ngày 48, 15/7: Ngày Hội Toàn Dân Order 2 hôm qua và kia mình thấy hơi căng thẳng, vì case tăng chóng mặt và có nhiều tin xấu và phải lo toan đến việc trữ đồ ăn trong 1 tháng cho mình và gia đình. Sẵn sàng nếu ra chỉ thị lockdown thiết quân luật … Continue reading Nhật Ký WFH lần thứ 2 (Part 3 – Kết) →

Có những lúc mình thấy mình không phải là một eager và aggressive entrepreneur hay businesswoman.  những lúc mình muốn ở nhà chill, đọc sách, học đàn, lơ thơ, không có áp lực về kiếm tiền, không có áp lực phải review công việc của mọi người, không có áp lực cần phải visionary để … Continue reading Chuyện business →

Có lẽ lockdown ở nhà cũng là dịp bản thân có thời gian quan sát và tự vấn về bản thân và về cuộc đời nhiều hơn. Mình có dịp đọc một số quyển sách lớn như 21 bài học của thế kỷ 21 của Yuval Noah Harari, nghe Đường Xưa Mây Trắng của Thầy … Continue reading Findings at 32 →

Ngày thứ 18, 15/6: Hai hôm nay mình hay bị thức giấc nửa đêm negative feeling, nên mình sẽ set lại goals cho 2 tuần ở nhà tiếp theo. Goals: Dậy sớm: 6:30am: Dạo này sao mình khó dậy sớm quá. Ăn Eat Clean và nấu một số món Eat Clean ở nhàĐọc sách : … Continue reading Nhật ký WFH lần thứ 2 (Part 2) →

Viết cho giai đoạn chán vừa qua. Như những post trước mình có một giai đoạn cứ lay lắt chán mọi thứ chẳng có năng lượng và động lực làm gì cả mà chẳng biết vì sao. Hình như nó cũng đã qua. Mình lại được thấy nhiều năng lượng để tiếp tục tiến về … Continue reading Tự vui thế nào? →

Chiều 30 tết năm 2021 có chút kỳ lạ. Mình chẳng có cảm giác gì quá nhiều cho một khởi đầu mới, một năm mới hay một cái Tết. Những năm trước dù cũng đã ba mươi cái Tết nhưng lòng vẫn có một cảm xúc đặc biệt nào đó cho dịp đánh dấu tiễn … Continue reading Tết 2021 →

Như đã than vãn những post trước mình có giai đoạn bị mất động lực và thấy không hài lòng hay vui vẻ. Hiện tại tình hình có chiều hướng chủ động hơn. Có lẽ bài học của giai đoạn đó cho mình đó là học cách làm chủ cảm xúc, không để cảm xúc … Continue reading Làm chủ cảm xúc →

Nhận thức những moment mình có thay đổi cảm xúc và chọn cách mình respond với nó. Mình tạm gọi là trigger moments. Trong ngày, mood hay swing thường là đang bình thường bỗng nhớ ra một công việc gì đó chưa làm xong hoặc những mối quan hệ đang cảm thấy không ổn làm … Continue reading Trigger Moment và Mình làm chủ 24h tinh khôi. →

Thời gian Covid cho mình nhiều bài học thật. Một bài học không biết có liên quan đến Covid không đó là bài học hạnh phúc từ tiền bạc. Thật sự mình có một cái vừa dở vừa hay là mình không có nhạy bén giá trị của tiền. Vd: mua cái đó nhiêu đó … Continue reading Signal →