Chiều 30 tết năm 2021 có chút kỳ lạ. Mình chẳng có cảm giác gì quá nhiều cho một khởi đầu mới, một năm mới hay một cái Tết. Những năm trước dù cũng đã ba mươi cái Tết nhưng lòng vẫn có một cảm xúc đặc biệt nào đó cho dịp đánh dấu tiễn … Continue reading Tết 2021 →

Như đã than vãn những post trước mình có giai đoạn bị mất động lực và thấy không hài lòng hay vui vẻ. Hiện tại tình hình có chiều hướng chủ động hơn. Có lẽ bài học của giai đoạn đó cho mình đó là học cách làm chủ cảm xúc, không để cảm xúc … Continue reading Làm chủ cảm xúc →

Nhận thức những moment mình có thay đổi cảm xúc và chọn cách mình respond với nó. Mình tạm gọi là trigger moments. Trong ngày, mood hay swing thường là đang bình thường bỗng nhớ ra một công việc gì đó chưa làm xong hoặc những mối quan hệ đang cảm thấy không ổn làm … Continue reading Trigger Moment và Mình làm chủ 24h tinh khôi. →

Thời gian Covid cho mình nhiều bài học thật. Một bài học không biết có liên quan đến Covid không đó là bài học hạnh phúc từ tiền bạc. Thật sự mình có một cái vừa dở vừa hay là mình không có nhạy bén giá trị của tiền. Vd: mua cái đó nhiêu đó … Continue reading Signal →

Xin lỗi vì tự thấy mình luôn dành những mảng màu ít tươi sáng cho việc viết lách blog này. Nói chuyện với một và rất ít đứa bạn thân về việc mình thấy bị mất động lực có lẽ cũng không giúp mình vượt qua cảm giác ấy, và viết ra dù cũng không … Continue reading có những ngày thiếu động lực hơi dài →

Những lúc bạn không có động lực muốn làm gì bạn làm gì. Có thể là chẳng làm gì cả, chỉ nằm cho đến chán thì thôi. Nhưng mà não mình nghĩ phải tìm ra một thứ khiến mình excited hơn : ví dụ như được ăn ngon, ví dụ như nói những câu chuyện … Continue reading Những ngày lý trí gào thét nhưng chân tay bất lực →