Chấp nhận

Trong podcast trò chuyện cùng thầy Minh Niệm của Vietcetera mình khắc ghi thêm được bài học có nội dung là Chấp nhận trong một đoạn chia sẻ của Thầy. Chấp nhận không phải là buông xuôi, chấp nhận ở đây là chấp nhận sự thật nếu đó có là một nghịch duyên tạm thời tới với mình, để rồi đối diện, để dành thời gian cho sự chữa lành, thay vì thời gian và năng lượng cho những trách móc số phận. Đây không phải là lần đầu mình nghe về bài học Chấp nhận, nhưng đây là lần mình thấy hiểu rõ hơn ý lẽ Thầy nói và tự nhắc mình nhớ lấy điều này, cảm thấy vui vì mình được có duyên cũng như năng lực để hiểu biết thêm về một baì học. Mình cũng từng chia sẻ rằng mình tự có một nỗi ám ảnh về breast cancer, ở giai đoạn hiện tại trộm vía nó không nhiều như trước, nhưng nó không hoàn toàn mất hẳn, mình vẫn chần chừ, trì hoãn việc phải đi kiểm tra 6 tháng một lần, mình vẫn có một chút sợ sệt đó; khi nghĩ đến bài học Chấp nhận của Thầy mình nghĩ mình ứng dụng vào đây để mà dũng cảm nhìn thẳng vào nỗi sợ để phân tích, nếu có thì mình chấp nhận thế nào. Tuy nhiên, bài học chấp nhận có thể phần nào giúp mình giảm đi nỗi sợ, nỗi ám ảnh, nhưng chưa phải là lời giải giúp mình hoàn toàn xoá bỏ đi nỗi ám ảnh đó mà mình vẫn chưa biết nên đi tìm ở đâu. Có lẽ mình cần phải thực tập thiền, chánh niệm lại một thời gian dài hơn, tập trung hơn để đi tìm lời giải để chữa lành và cũng để có một đời sống tâm thức tốt hơn.