Sáng thứ 6 hôm nay không có lịch họp, tự cho mình ngồi cafe một lúc trước khi vào văn phòng làm việc. Làm nhiều thứ một lúc quá nên thấy hơi cạn năng lượng. Tâm trạng thì mở maya ra là đoán đúng mình đang trong giai đoạn unfocused và emotional cho những ngày trước flow. BIết vậy nên không harsh với bản thân, mình cũng là một thực thể sinh học chịu ảnh hưởng của hormone nên không dùng nhiều lý trí để ép buộc bản thân mà sẽ buông trôi thư giãn, qua giai đoạn này sẽ lại tràn trề năng lượng làm việc và giải quyết vấn đề.
Đợt lễ vừa qua đi Nha Trang định hoàn thành khoá open water scuba diving để acquire một skill mới cho tuổi mới, nhưng không như dự định vì không vượt qua nỗi sợ tâm lý sẽ đi sâu xuống nước. Đây cũng là một trải nghiệm không dễ chịu nhưng cũng thú vị mình có trong năm 2022. Mình cũng hơi buồn vì give up trong khi những bạn khác có thể vượt qua để có những trải nghiệm ở đại dương, bù lại thì có một số bài học cho bản thân.
Stop Thinking. Just do it. Just breath.
Đúng vậy, bài học quý giá mình rút ra ở giai đoạn này là đôi khi ở những thời điểm mình cần phải ngừng suy nghĩ, cứ làm thôi và cứ thở thôi. Đây là những lời mình nghe nhiều pháp thoại của thầy Minh Niệm và nó chính xác là những thứ mình cần cho môn scuba diving này. Vũ trụ lại đưa mình đến với môn này và thử thách này để dạy mình điều này có lẽ? Đầu tiên là hiểu được bài học và mình sẽ cố gắng học nó.
Về nhà, quay lại với guồng quay công việc, nhiều deadline và task một lúc, có những lúc mình thấy cũng hơi ngạt thở, mình lại nhắc mình. Stop thinking, just do it and just breath.
Áp dụng được tinh thần này mình tin mình sẽ sớm có thể khám phá đại dương, khám phá thế giới này nhiều hơn, sâu hơn.
Áp dụng được tinh thần này mình tin rồi công việc cũng sẽ sớm tỏ tường, đâu vào đấy, all is well.
Áp dụng được tinh thần này mình có thể sống tỉnh thức hơn, cảm nhận được nhiều khoảnh khắc hạnh phúc với cuộc đời này hơn.
Uyen Le 